Plat de légumes grillés

les conseils sains de maman réalisé par Katrijn Debruyne
  • Moins de 15 min
  • Moyenne
  • Végétarien
  • Cuisine locale
  • Plat principal

Ingrédients

4 personnes

  • 0,5 courgette verte
  • 0,5 gélatine de courgette
  • 1 aubergine
  • poivron jaune
  • 1 boîte Pulpe de tomate ELVEA
  • 200 grammes de ricotta
  • 1 bol de mozzarella
  • 100 grammes de graines de tournesol
  • 100 millilitres d'huile de tournesol
  • 10 feuilles de basilic
  • poivre
  • zout

Préparation

  1. 1

    Nettoyez et coupez les légumes en longues lanières. Faites-les griller dans un gril avec un peu de matière grasse et assaisonnez.

  2. 2

    En attendant, vous pouvez préparer le pesto avec les graines de tournesol (beaucoup moins chères que les pignons de pin) – de l'huile de tournesol et des feuilles de basilic – du poivre et du sel. Mixez le tout dans le blender jusqu'à obtenir un beau pesto bien ferme. Assaisonnez bien avec du poivre et du sel.

  3. 3

    Mélangez le pesto avec la ricotta pour obtenir une préparation homogène.

  4. 4

    Disposez la polpa au fond du plat, recouvrez avec les deux couleurs de courgettes et répartissez la ricotta au pesto par-dessus. Disposez l'aubergine et le poivron, puis à nouveau une couche de polpa. Disposez la mozzarella sur le dessus et assaisonnez avec du sel et du poivre.

  5. 5

    Placez le plat au four à 200° C pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'il obtienne une belle croûte.

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