Gratin de légumes et viande hachée au four en une seule cocotte
Ingrédients
4 personnes
- 600 grammes de bœuf haché sans gluten
- 1 boîte Pulpe de tomate ELVEA
- 2 cuillères à soupe d'origan séché
- Oui, haché
- 3 carottes en dés
- 1 courgette coupée en dés
- 2 poignées de frais épinards
- 1 chou-fleur
- 1 pincée de noix de muscade
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- une pincée de sel
- poivre noir
Préparation
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1
Cuisez le chou-fleur à la vapeur ou à l'eau. Assaisonnez de poivre, de sel, de muscade et de 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et mixez au mixeur plongeant jusqu'à obtenir une purée lisse.
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2
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle allant au four à fond épais et faites revenir l'oignon pendant 2 minutes. Ajoutez les carottes et la courgette et poursuivez la cuisson pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite la viande hachée et faites-la dorer en l'émiettant. Une fois la viande hachée cuite, ajoutez la polpa Elvea et l'origan.
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3
Laisser mijoter 10 minutes. Assaisonner de sel et de poivre.
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4
Ajoutez enfin la purée de chou-fleur à la cuillère.
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5
Conserver au réfrigérateur et sortir du four 10 minutes avant utilisation.
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6
Préchauffer le four à 180°C.
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7
Faites cuire le gratin au four pendant 20 minutes à 180°C.
Servez avec une bonne salade.
Bon appétit !
